承翰国际CICEC第十一周食谱
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每周食谱 Weekly recipe
周一
-Monday-
肉包子、叉烧包、红糖馒头、煎鸡蛋、玉米棒、炸油条、小土豆、煮鸡蛋、葡式蛋挞、淮山瑞士卷、艾香薄饼、三丝炒米粉、猪肠粉、豆浆、白粥、学生奶
中餐:泰国甜辣酱鸡扒、香辣冬菜巴沙鱼、双色蒸蛋、蒜子焖南瓜、蛋汁西兰花、菠菜、虫草花乌鸡汤
水果:香蕉
西餐:烤春鸡、西冷卷、瑶柱蛋白炒饭、火腿炒乌冬、什锦沙拉、日式寿司、薯饼、春卷、烤土豆
沙姜三黄鸡、黑椒焖鸭、老干妈煮嫩豆腐、青瓜炒火腿、香辣土豆丝、大白菜
周二
-Tuesday-
菜包、豆沙包、花卷、煎鸡蛋饼、红薯、芝麻球、小芋仔、茶叶蛋、杏仁饼干、奶酪面包、红枣糕、青菜炒油面、蒜香陈村粉、拉肠粉、瘦肉淮山粥、白粥、麦香黑米粥、学生奶
中餐:萝卜焖牛腩、卤水鸡、蒜蓉蒸茄子、酸笋炒腊肉、油泡椒炒肉、上海青、粉葛赤小豆大骨汤
水果:西瓜
西餐:厚烧牛仔骨、吉列猪扒、鸡丁咖喱饭、炒意粉、蓝莓土豆泥、笑脸薯、麦乐鸡、鳕鱼排、杂菜
三杯鸭、咖喱墨鱼丸、姜汁青笋丝、小青口煮白萝卜、鲜紫苏炒豆角、水东芥菜
周三
-Wednesday-
酸菜粉条包、肉包、馒头、煎玉米饼、煮鸡蛋、玉米棒、手工油条、铁棍山药、咸鸭蛋、纸杯蛋糕、蛋挞、红豆糕、肉沫猪肠粉、蛋炒饭、牛奶麦片、瘦肉粥、白粥、学生奶
中餐:云耳红枣蒸鸡球、红烧狮子头、红萝卜蛋饼、大盘花菜、肉沫酸豆角、菜心、红豆百合糖水
水果:橙子
西餐:德州鸡肉串烧、肩胛扒、皇子炒饭、炒螺丝粉、水果沙拉、薯条、椰蓉脆条、至Q虾球、西兰花
酸菜炒肠头、土豆烩烧腩、鸡丝炒青瓜、东北酸菜煮鸭血、炸薯饼、香辣京包菜
周四
-Thursday-
梅菜肉沫包、奶黄包、红糖馒头、茶叶蛋、南瓜饼、紫心红薯、面包、哈雷杯、盐水花生、姜汁糕、煎鸡蛋、陈村粉、炒面、拉肠粉、南瓜小米粥、白粥、学生奶
中餐:沙姜香油鸭胸肉、西芹炒墨鱼花、尖椒炒培根肉、香辣肉汁粉条、黄豆芽炒肉、油麦菜、青红萝卜马蹄玉米肉沫汤
水果:苹果
西餐:牛仔骨、牛肉串烧、瑶柱蛋白炒饭、炒意粉、鲜虾沙拉、笑脸薯、鸡米花、鳕鱼排、杂菜
牛肉胶煮冬瓜、台湾黑椒肠、酸豆角肉沫、辣椒膏炒藕片、西兰花炒鸡丁、春菜
周五
-Friday-
肉包、肉松卷、菠菜馒头、蒸鸡蛋、咸鸭蛋、玉米棒、小土豆、生煎包、韭菜盒子、蛋挞、巧克力蛋糕、猪肠粉、三丝炒米粉、瘦肉粥、白粥、绿豆汤、学生奶
中餐:冬菇栗子蒸鸡、椒麻红油巴沙鱼、洋葱炒滑蛋、酸香土豆丝、墨鱼饼浸支竹马蹄、菜心、木瓜花生煲猪脚、
水果:火龙果
西餐:德州鸡肉串烧、猪扒、皇子炒饭、大虾烩意粉、木瓜鲜虾沙拉、薯条、肉酱薄饼、至Q虾球、西兰花
水饺
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